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Estaréis de acuerdo conmigo en que el rostro acapara gran parte de la impresión que generamos en los demás, sobre todo, en la primera ocasión. Sin embargo, no es menos cierto que la zona del cuello y del escote es la gran olvidada a la hora de cuidar nuestra piel. Además, la carencia de glándulas sebáceas y de melanina las convierten en especialmente vulnerables a los agentes externos (sol, contaminación, calefacción...).

Cómo combatir el envejecimiento del escote

Para lucir un escote de infarto solo tendrás de ampliar tus cuidados habituales a esta zona y primar la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes. Tampoco olvides mantener una correcta hidratación consumiendo unos 8 vasos de agua al día.

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Si te aburre beber tanta agua puedes alternarlo con caldos o infusiones, que con el frío apetecen más y así varias los sabores.

Los alimentos que te proporcionarán un aporte adecuado de vitaminas para frenar ese estrés oxidativo de las células cutáneas son los que siguen. Toma nota:

  • Vitamina C: cítricos, fresas o vegetales de hoja verde.
  • Vitamina E: aceite de oliva, semillas o nueces.
  • Selenio: carne de res o pollo, nueces, marisco y lácteos.
  • Zinc: pescados y carnes en general.
  • Niacinamida o vitamina B3: carne de res, lácteos, huevos y vegetales de hoja verde.
  • Dimetilaminoetanol: sardinas, anchoas y salmón.

Aparte de la alimentación, los cuidados para un escote 100 % sexy abarcan la exfoliación semanal, la hidratación diaria con lociones reafirmantes, las duchas de contraste terminando con agua fría, los masajes y el empleo de sujetadores adecuados para el día y para la noche.

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Sí, has leído bien, para dormir también debemos llevarlo, aunque con diferentes características.

Durante el día debe asegurarte una correcta sujeción, ni demasiado ajustado ni demasiado holgado. Debe ser cómodo y que se adapte a tu cuerpo sin generar pliegues que lleguen a marcar la piel.

Por la noche, debes recurrir a sujetadores sin copas que también se adapten a tu cuerpo y que liberen la tensión hacia los hombros. Para ello, fíjate en que tengan un refuerzo en la parte dorsal, en la parte de la espalda. Te ayudarán a prevenir los dolores en esa zona por las malas posturas, el postparto o las mamoplastias.

¿Sabes que si duermes de lado tu almohada debe ser firme y alta? Si, por el contrario, lo haces boca arriba deberá ser algo más baja para armonizar la posición de la columna.

Vamos al detalle

Hemos mencionado la conveniencia de la exfoliación, de la hidratación y de los masajes. Vamos a profundizar en ellos.

Como sabes, los peelings son una manera sencilla y efectiva de eliminar las células muertas e impurezas que están mermando la debida oxigenación de la piel, además de reactivar la circulación para que la nutrición sea más completa.

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Prueba a mezclar un poco de aceite de oliva con el zumo de medio limón y añade maicena sin dejar de mezclar hasta conseguir una pasta. Aplícatela con masajes circulares y retírala al cabo de 10 minutos con agua tibia. Verás cómo unifica el tono y tu escote está más brillante.

En cuanto a la hidratación tópica opta siempre por las cremas humectantes que contengan sílice, aceite esencial de argán [VIDEO], de jojoba o de almendras. Todas ellas contribuirán a que el tejido conectivo cumpla con su función de sostén y tu piel esté más tersa.

Los masajes, al igual que la exfoliación, estimulan la circulación sanguínea y coadyuvan a que los cosméticos penetren con mayor efectividad. ¿Sabes cómo debes dártelos? Una manera fácil y que no te llevará mucho tiempo es que al darte la hidratante lo hagas con movimientos ascendentes de media luna desde el centro del pecho hacia las axilas y subiendo hacia la clavícula.

Ahora ya estás avisada, solo queda que lleves a la práctica estas recomendaciones. Si eres constante los resultados te sorprenderán. #Belleza #"Escote sexy #Escote sin arrugas