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Son muchos los consejos y recomendaciones que encontramos para cuidar la piel [VIDEO] en estas fechas de calor. Por eso te dejamos aquí los mejores consejos para el cuidado de tu dermis.

Hidratarse es bueno para la piel

Una de la cosas más importante, no solo para el cuidado de tu #Piel, sino para el buen funcionamiento de tu cuerpo es mantenerte hidratada. En estos días de veranos es importante consumir, por lo menos, un litro y medio de agua diario. También puedes alternar con zumos naturales que refrescan mucho como el naranja, sandía o una buena limonada.

La correcta alimentación y lo que supone eso para la piel

La alimentación también es algo prioritario para el cuidado de la piel y en fechas de calor debes consumir alimentos abundantes en agua como la sandía.

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También te recomendamos uvas, papayas, kiwis, naranjas y frutos rojos. Lo mejor de esto es que puedes consumirlos sin la culpa de calorías de más. Además puedes aplicarte mascarillas de frutas para el cutis, quedarás increíble y son muy sencillas de hacer. Por ejemplo, la mascarilla de uva.

Ingredientes para la mascarilla

  • 6 uvas
  • 2 cápsulas de vitamina E

Lava las uvas con abundante agua fría, córtalas por la mitad y retira las semillas. Con un tenedor aplástalas y agrega las 2 cápsulas de vitamina E, mezlca hasta que esté homogéneo y aplica en la cara. Después espera 20 minutos y retíralo con abundante agua fría. Recuerda tener la cara limpia antes de aplicar.

Protector solar para tu dermis

Bloqueador solar es indispensable tenerlo en el bolso de mano antes de salir de casa. Los expertos recomiendan aplicarlo cada 2 o 4 horas.

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Recuerda que exponer tanto la piel al sol puede ocasionarte leves quemaduras e irritaciones en ella. Así que evita estas lesiones a toda costa y aplica bloqueador solar aún en días nublados. Las cremas hidratantes serán tu mejor aliada en estos días de #Verano y lo mejor es que lo puedes usar en todo momento. Te recomendamos que antes de dormir te apliques un poco, esto te ayudará a dormir más fresca y tu piel te lo agradecerá.

Ropa especial y descansar correctamente

El uso de ropas livianas son importante en estos días. Las telas pesadas pueden ocasionar alergias o irritaciones, así que saca tus mejores galas y disfruta del sol. Aquí te dejamos los mejores outfits para este verano. Es importante tener en cuenta las horas más peligrosas tomar el sol [VIDEO] que suelen ser las más centrales del día. Evita exponerte tanto a estas horas y, si tienes que salir, recuerda aplicar protector solar. Descansar es importante para el cuerpo en general, así que recuerda respetar las horas de descanso entre seis y ocho horas diarias, que es lo que necesita el cuerpo para reponerse. Así que, después de disfrutar de tu día de verano, debes tomar una buena siesta. #Belleza