Este año la primavera llega un día antes ya que se produce el conocido #equinoccio. Es decir, que el día y la noche duran la misma cantidad de horas en cualquier parte del mundo.

Esta estación donde comienzan a nacer las primeras flores del año es la más temida por aquellas personas que padecen de #alergia al #polen. Son cerca de 600.000 personas las afectadas en España por este polvo invisible que se forma en las flores de las plantas y que es transportado por el viento en varias direcciones.

La alergia al polvo producido por las células masculinas reproductoras de las flores es la respuesta que presenta el sistema inmunitario cuando dicho polvo entra en contacto con la persona ya sea por medio de los ojos o vía respiratoria.

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El polen está presente durante todo el año pero es en esta época donde las plantas polinizan. El panorama no es muy bueno para los alérgicos ya que con las abundantes lluvias y las altas temperaturas diurnas del otoño-invierno se espera una primavera con abundante polen en el aire.

Los síntomas que pueden llegar a aparecer son: congestión nasal, estornudos, lagrimeo, enrojecimiento en los ojos, entre otros. A continuación le dejamos los mejores consejos para afrontar esta primavera que viene cargada de mucho polen:

1 - Identificar que polen le da alergia para conocer que tipos de plantas se deben evitar.

2 - A la hora de realizar actividades al aire libre tratar de evitar aquellas zonas donde existan plantas que produzcan el polen y sobre todo evitar las horas donde mayormente se concentra el polen (desde las 5 hasta las 10 horas y de las 19 a las 22 horas).

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3 - Mantener cerradas las ventanas del hogar durante la noche para evitar el ingreso del polen.

4 - Utilizar anteojos de sol.

5 - Consultar con un médico sobre aquellos medicamentos que se pueden ingerir para prevenir la alergia al polen. Hay que tener cuidado si se medica solo ya que hay medicamentos que pueden causar somnolencia y otro tipo de efecto secundarios.

6 - Existen aplicaciones para dispositivos móviles que te permiten medir el grado del nivel de polen en el aire. Utiliza estas herramientas para prevenir las zonas de mayor concentración del polvo invisible.

7 - Evitar andar en bicicletas o motocicletas ya que se entra en un contacto directo con el polen que hay en el aire. Es preferible movilizarse en automóvil y con las ventanillas cerradas.

8 - La ropa es otro medio en el cual se acumula el polen por ello es aconsejable tenderla dentro del hogar o en espacios cerrados.

Estos son algunos de los consejos que te traemos para que pases una hermosa primavera y puedas vivir momentos únicos junto a tus seres queridos.