Es muy importante recordar que cada estación trae consigo cambios en nuestra piel, venimos de un verano fuerte y  nos encontramos "secos como pasas" y esto solo puede ir a peor, por eso es importante que al terminar la estación más caliente del año y después de disfrutar mucho de actividades del aire libre y seguramente playas, se debe realizar una limpieza profunda a nuestra piel, para sacar todas las impurezas.  

Han bajado 10 grados las temperaturas durante la primera semana de noviembre en España y en donde primero vemos las consecuencias es en nuestra cara, nuestra piel. Por eso es muy importante cuidarnos manteniéndonos hidratadas y siguiendo estos consejos a continuación para seguir manteniendo una piel sana.

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  • Usa cosméticos que contengan vitamina C para suavizar las arrugas. 

  • Toma agua, por lo menos 8 litros diarios  que es lo que el cuerpo necesita. 

  • Disminuye el alcohol y el tabaco ya que reducen la vascularización superficial en la epidermis con lo que aumentan las rojeces, capilares rotos y la deshidratación. 

  • Sigue una dieta rica en frutas y vegetales. Tienes que ser racional, que sin una buena alimentación tu piel no se verá sana y radiante por muchos producto que apliques. Intenta llevar una dieta que incluya verduras, frutas, pescado y frutos secos, también es recomendable la ingesta de yogur, aguacate y miel, fáciles de agregar a tu menú.

  • Evita lavar la cara en exceso con jabón, bañarte una vez al día es suficiente. Aunque en #otoño empezarán a bajar las temperaturas, debemos intentar no abusar del agua muy caliente y elegir jabones Syndets o aceites de ducha para aportar hidratación desde la higiene.

  • Prepara exfoliantes caseros con jabón neutro y azúcar, para el rostro utiliza un producto específico que contenga gránulos más pequeños ya que esta piel es más fina y delicada. Prueba a hacerlo al menos una vez por semana para notar resultados más pronto.

  • Usa Protector solar, aunque no estamos en verano ya que la radiación ultravioleta A puede dañar la piel incluso a través de los cristales.

  • Hidrata tus labios. 

Seguro que siguiendo estos consejos tu piel causará envidia, no muchos logran mantenerse con un buen cutis durante estas estaciones y que piensan que el verano ya ha pasado y no hay nada de que preocuparse. 

Para ver más consejos para lucir espléndida  sólo tienes que seguirme.

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#cuidados