Vivir solo es una experiencia increíble, tu puedes decidir lo que quieres hacer y cuándo, sin que te lo pidan o te obliguen, pero esta nueva etapa también implica responsabilidades, como cocinarte, y para ello, te ayudaremos brindándote los alimentos básicos que te harán la vida más sencilla si los conoces, son sencillos de realizar y muy ricos, comencemos con la lista.

Salsa de tomate, es básica y te sirve para muchas comidas, si aprendes a realizarla tu familia y amigos pensarán que ya eres una excelente cocinera, ya que en general cuando las personas se mudan solas, apenas si saben preparar un arroz blanco y sin nada, también algo clásico y muy fácil de realizar son los macarrones con queso, si hablamos de simples fideos que los enriquecemos con queso, te sacarán de cualquier apuro, las pastas son sencillas de cocinar y pronto podrás mezclarlas con otros ingredientes.

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Algo muy básico y súper sencillo también es la ensalada de atún con alguna pasta que elijas o que más te guste, es económica, deliciosa, muy fresca, excelente para verano y de una categoría más elevada que la clásica pasta sola; el guiso de verduras y carne es un clásico en las familias, principalmente en invierno, y es súper económico, tardaras muy poco en realizarlo, y te reconfortara, puedes hacerlo al estilo que más te guste, español, italiano, argentino, cualquiera será rápido y rico.

Otro básico en la cocina es la sopa de verduras, también perfecta para sobrevivir este invierno, puedes hacerla sencilla, liquida cremosa, de la verdura que más te guste, incluso puedes combinar elementos, es muy rápida y lo que es mejor te sirve para cualquier hora del día. El Omelette, aunque no lo parezca es sencillo, y muy rápido de realizar, ten en cuenta que los huevos son ingredientes básicos, y no pueden hacer falta en ninguna casa de solteros, puedes hacer recetas muy fáciles con ellos.

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Las tortillas además de ser deliciosas son fáciles de hacer, no te costara aprender, puedes hacerla frita o al horno, y de la verdura que más te apetezca, como papa, calabaza, zapallo, zanahoria, acelga, lo que se te ocurra; las tartas también son un clásico para quienes viven solos, pueden rendir mucho y no cuesta mucho trabajo hacerlas, es más sencillo si compras la masa en el supermercado, puedes rellenarla como quieras, hay muchísimas variantes.

Y por último, aprender a hacer una torta de chocolate por ejemplo será un básico, no solo servirá como postre, también para las tardes con el té, si llega alguien a visitarte tendrás que convidarle, incluso ya sabrás hacerla para tu cumpleaños.

  #Globalización #Alimentos #Calidad de vida