La cistitis es la inflamación de la mucosa que se encuentra en la vejiga, que se provoca por una infección. Afecta generalmente a las mujeres. Las personas que la padecen suelen tener más orinas durante las veinticuatro horas del día, con cada ida al baño se reduce la cantidad de pis, hay mayor dificultad para hacer pis, inclusive se puede sentir una sensación de dolor o ardor. En algunos casos el pis es turbio y puede haber presencia de pus o de sangre. En general, si no se presentan complicaciones no provoca fiebre.

Las causas de riesgo que la induce son un sistema inmune debilitado por el consumo de antibióticos, una alimentación que no sea regular, mucho estrés, cansancio, empleo de cremas espermicidas, utilizar diafragma, tampones, o la falta de higienización, inclusive llevar pantalones o ropa interior ajustada llega a ser arriesgado.

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Otra de las causas son las relaciones carnales, la hipertrofia de la próstata, la utilización de catéter, la diabetes o las #Enfermedades por transmisión por sexo, es imprescindible incluir dos litro de agua diarios, y evitar comidas demasiado picantes, o saladas, así como el alcohol y la carne, se aconseja ingerir verduras y frutas, mejor si se hayan crudas, si escoges zanahorias mejor porque tienen un antioxidante que fortalece el sistema inmune, y el pomelo que tiene acción bactericida.

Importante es que se lleve una dieta balanceada, proveyendo al cuerpo enzimas, vitaminas y minerales como los que aporta la leche, evita el café, el arroz es un gran amigo del tracto de orina, incluye a tu dieta naranjas, frambuesas, limones, moras y arándanos. También existen remedios naturales capaces de eliminar la cistitis, se aconseja el sándalo, la bardana, el madroño y la equinácea, porque son antisépticos en el pis, con un efecto diurético, y entre los diuréticos se hallan la ortiga, el abedul, el perejil, y los espárragos.

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Si buscas un anti espasmódico o un anti inflamatorio utiliza la manzanilla, se recomienda bañarse en agua caliente para sentir menor dolor momentáneamente, utilizar ropas de algodón, para que se favorezca la traspiración,   y llevar siempre una higiene buena, principalmente luego de las relaciones carnales. Para que deje de ocurrir seguido los médicos pueden prescribir algún medicamento. #Globalización #Calidad de vida