La apariencia de las uñas al natural, sin esmaltes y geles que enmascaran la verdad, a menudo esun reflejo de su salud en general. De hecho, la presencia de manchas o rayas o una excesiva debilidad que conducen al agrietamiento o descamación de las uñas puede ser un signo de alguna patología.
La onicosquicia se produce cuando la uñase descamahaciéndosecada vez más frágil eirregular en los bordes de las uñas. Las causas de este fenómeno pueden ser múltiples y a veces se combinan entre sí: la alimentación, micosis, estrés y el uso de productos corrosivos odetergentes son las causas más comunes.
La falta de ciertos nutrientes, especialmente calcio y vitamina A y B, afecta negativamente a la salud de las uñas, haciéndolas más vulnerables y propensas a descamarse.La fragilidad de las uñas también puede ser un indicador de anemia, deshidratación, intolerancia al gluten e inclusoproblemas de tiroides.
La presencia de micosis y otras infecciones causadas por hongos contribuye a la debilidad de las uñas que en estos casos, además de la descamacióngeneralmente cambian de color (se vuelven amarillas) y la apariencia.
El desprendimiento de la uña también puede ser la consecuencia de un procesotraumático o la mala costumbre de morderse las uñas con los dientes.
Usar productos demasiado agresivos empeora el aspecto y la salud de las uñasasí que mejor usarguantes al limpiar la casa para evitar el contacto con detergentes.
Aunque no sólo eso sino que también hay que vigilar con el uso de esmaltes y disolventes de baja calidad ya que suelen ser agresivos para nuestras uñas y tener unpH demasiado ácido.
Y es muy importante vigilar la dieta para mantener un buen estado de salud tanto de uñas como de pelo. Así que en nuestra dietadebemosincluir Alimentos ricos en calcio, zinc y vitamina A y B6 o, alternativamente, y por consejo médico, se pueden usar suplementos dietéticos que fortalecen las uñas, todo ello sin olvidar los guantes para la limpieza de la casa y una cuidadosa selección de productos de calidad para manicuras.
Como remedios naturales es aconsejableaplicar unas gotas de aceite de olivaylimón (también tiene un efecto aclarador) o aceite de almendras dulces; los mismos ingredientes también pueden ser utilizados para hacer un cataplasma. Te ayudarán a hidratar, nutrir y fortalecer las uñas.También es recomendable tomar cola de caballo ya que es muy remineralizante ytambién es útil en caso de caída del cabello porque también lo fortalece.
