El te rojo, consumido durante cientos de años exclusivamente por la nobleza china, tiene muchas propiedades para los que lo toman con regularidad. Ay dos variables el prensado y el Pu-Erh, la segunda es la mejor variable de este té, su nombre hace asociación a la región de Yunnan de China, de donde es procedente este té. Si el té que consigues no es procesado, es decir en bolsitas, sino que natural, sus efectos son más instantáneos.

Este te tiene múltiples beneficios para el ser humano entre los cuales predominan:

Estimulante:

Al contener teína, aunque sea en cantidades bajas, el té es una bebida estimulante estimulando gracias a esta propiedad el sistema nervioso y cognitivo de los seres humanos.

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Ayudando de esta forma al rendimiento, una mejor concentración y a estar activo y con energía.

Relajante:

El té rojo, es uno de los que poseen menos teína, en especial si esta sin procesar, por lo que es una bebida idónea para relajar o ayudar con las depresiones, ya que sus efectos“ de activación” por la teína son mucho menores que los producidos por el café.

Ayuda a adelgazar:

Además de la teína, el té rojo también contiene catequinas, muy parecidas a las del té verde, que son conocidas por sus facultades a la hora de ayudar a perder peso. Las catequinas ayudan a activar el metabolismo, por ello activan el sistema y ayudan a quemar grasas.

Antioxidante:

Las catequinas, teaflavinas y otros componentes del té rojo son las causantes de sus propiedades antioxidantes. Estos componentes ayudan a proteger la oxidación de las células, ayudando a mantenerte más joven y luzcas una piel bonita.

Ayuda a desintoxicarte:

Otras de las propiedades más conocidas de los tés son sus propiedades diuréticas.

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Gracias a los componentes presentes en los tés, estos nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro sistema urinario. Conjuntamente ayuda a la desintoxicación del hígado y conjuntamente con las propiedades que aportan las catequinas quemando grasas es un gran aliado para adelgazar.

Ayuda a nivelar los niveles de colesterol:

Ayuda a prevenir el HDL ya que sus componentes ayudan a reducir y controlar los niveles de triglicéridos y de colesterol.

A pesar de sus muchas propiedades, no es bueno abusar de estas bebidas, siempre hay que tomarlas con moderación. Pero números estudios verifican que el consumo habitual de una taza de té al día aporta al consumidor numerosos beneficios.

  #Medicina natural #Alimentos #Calidad de vida