Este es un tema que preocupa y mucho a las chicas de todo el mundo. El pecho, al igual que el resto del cuerpo, necesita un cuidado especial que deberíamos mantener a diario. Por eso os dejos estos consejos para que podías incluir en vuestra rutina de belleza y ver como os queda un escote de lo más hermoso y bien cuidado.

1.- Siempre que tengas oportunidad coloca las palmas de las manos abiertas sobre los pechos y hazte masajes circulares en el sentido de las agujas del reloj.

2.- Si ya has iniciado en el mundo de la sexualidad, es interesante saber que mantener relaciones hace que las hormonas reaccionen y te crezcan los pechos.

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3.- Después de cada ducha, por poco que te guste, échate un buen chorro de agua súper fría en la parte pectoral. Como alternativa te proponemos mojar un paño con agua helada y ponértelo encima porque esto es algo de lo que más cuesta hacer.

4.- Aplícate regularmente crema tonificante o reafirmante desde el ombligo hasta el cuello, de abajo hacia arriba. 

5.- Si tienes la oportunidad, tanto en la playa como en la piscina, no te quedes sentada tomando el sol y nada, cuanto más mejor. El movimiento de brazos y pectoral es un muy buen ejercicio para tonificar el pecho. Como ahora no hace tiempo de ir a la playa y no todo el mundo puede ir a una piscina cubierta puedes optar por realizar ejercicios moviendo los brazos de la misma forma que lo harías si estuvieras nadando. Haz de 20 a 30 a diario y verás como lo notas.

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6. Hidrátate bien. Es muy importante tener una buena hidratación a los pechos. Usar crema hidratante para el cuerpo y aplicarla a los pechos haciendo un masaje circular del cuello hacia los pechos. Haciendo esto habitualmente conseguirás una piel suave y firme. 

7. Espalda recta. La posición de la espalda es básica para no tener problemas cervicales. Así pues intenta ponerte bien recta cuando estés derecha y cuando estés sentada. Una buena posición aparte de realzar los pechos te da elegancia y te hace ser más sexy! 

8. Deporte. Los pechos se tienen que cuidar, como todo el cuerpo. Practica ejercicio habitualmente y busca algunos ejercicios específicos para tonificar los senos. 

9. Usar ropa interior de la talla adecuada. Utilizar un tamaño demasiado grande o demasiado pequeño puede deformar el pecho y provocarte problemas de espalda. Busca tu talla. 

10. Salud. Examina habitualmente los pechos. Por ejemplo una vez cada mes míralos acercándote delante del espejo y también tócalo para detectar alguna anomalía o alguna bulto. De esta manera si encuentras algo que no es habitual puedes consultar con tu médico y evitar problemas de salud con rapidez. #Medicina natural #Calidad de vida #Mujer