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Las reglas básicas que todo el mundo debe saber al aplicar la naturopatía

Cada día más personas dejan en el olvido las buenas prácticas y consejos de alimentación para una vida saludable
La solución más práctica. Actualmente cada vez más personas y sobre todo las jóvenes han olvidado los buenos consejos de alimentación que nuestras abuelas y madres tenían más que aprendido. La aplicación de las bases fundamentales de la naturopatía alimentaria y sus complementos o nutracéuticos asociados a esta por sí misma marcan una serie de reglas que caen por su propio peso. Al observar estos datos y ver qué alimentos son los que realmente necesita nuestro cuerpo, para que este tenga cubiertas todas su necesidades, y al mismo tiempo no sea perjudicado por un exceso de toxinas podemos llegar a las siguientes conclusiones. 1.- Evitar café, bebidas azucaradas y alcohol. 2.- Elimina azúcar blanco y sal fina. Utiliza en su lugar miel, azúcar de caña y sal de Himalaya. 3.- Evitar el uso del microondas. 4.- Sustituir el pan blanco por el pan integral, de centeno o de espelta a ser posible tostado. 5.- Sustituir el arroz blanco por arroz integral ecológico. 6.- Tomar...
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