El aburrimiento es un sentimiento que todos, tarde o temprano, tenemos alguna vez en la vida. En algunos casos puede ser destructivo y conducirnos a un estado de depresión o incluso a recurrir al abuso del alcohol y las drogas, pero afortunadamente no siempre es así. De hecho a veces puede ocurrir lo contrario y darnos un empuje extra que activa los mejores procesos creativos. Muchas de las ideas e inventos del mundo se han ideado a partir de un momento de aburrimiento.

Durante la última década se han llevado a cabo una serie de estudios científicos que han tratado de entender mejor lo que es el aburrimiento y en qué forma se hace evidente en las personas.

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En 2006, por ejemplo, un estudio lo clasificó en cuatro tipos diferentes, pero ahora gracias a una nueva investigación publicada en la revista Motivación y Emoción se se han añadido un tipo más.

Veamos a ver cuáles son los 5 tipos de aburrimiento que existen en la actualidad:

1- INDIFERENTE: aquí entrarían aquellas personas que aparentemente son tranquilas y que de forma casi inconsciente se aíslan del mundo exterior y es por eso que al final tienden a aburrirse.

2- EQUILIBRADO: en este grupo encontramos a la gente que de vez en cuando tiende a divagar, es decir, entra en un estado de la mente donde los pensamientos vagan y no saben qué hacer, y no existe una búsqueda activa de una solución.

3- BÚSQUEDA: en este punto ya uno se siente mal. Aparece esa sensación desagradable que refleja una sensación de malestar, sin embargo, sí existe hay una búsqueda activa de una salida.

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Es decir, la persona que tiene este tipo de aburrimiento piensa actividades que puede hacer para no sentirse tan aburrido: trabajo, aficiones, etc.

4- REACTIVA: las personas aburridas de este tipo tienen una fuerte motivación para escapar de su situación y de no implicar a las personas de su entorno, especialmente si se trata de su jefe o su profesor. Por lo tanto, reaccionan a esta sensación, pero a menudo se vuelven inquietos y agresivos.

5- APÁTICOS: Este tipo de aburrimiento es diferente de los demás, la persona experimenta una falta de sentimientos positivos y negativos, y una sensación de impotencia o de depresión.

¿Te reconoces en alguna de estas descripciones? #Estados Unidos #Investigación científica #Calidad de vida