A la mayoría de los niños les encanta y les gustaría quedarse delante del televisor durante horas, pero también a muchos adultos. Por pereza o por placer solemos conceder a este entretenimiento demasiado tiempo. Ahora una nueva investigación ha puesto de manifiesto las desventajas sobre la función cognitiva.

El estudio estadounidense, realizado por un equipo del Instituto del Norte de California llevado a cabo por la Universidad de San Francisco ha demostrado que el uso excesivo de la televisión por los jóvenes es particularmente perjudicial para el estado de alerta mental cuando se llega la edad media.

Para llegar a esta conclusión, el equipo, dirigido por Tina Hoang y Kristine Yaffe, examinó y comparó los datos de una amplia muestra de personas (3247 participantes entre 18 y 30 años).

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Se analizaron concretamente el tiempo dedicado a ver la televisión y cualquier deporte que se practicara durante 25 años, también los efectos como el estilo de vida de cada participante había repercutido en sus funciones cognitivas. Evaluados a través de tres pruebas relacionadas con la función de memoria y velocidad de procesamiento.

Los resultados fueron muy claros: los que habían pasado más de tres horas al día viendo la televisión fueron los que mostraron los peores resultados en todos estos años. Resultaron ser 353 personas, es decir poco más del 10% de los participantes. La situación se ve agravada para aquellos que, además de la tele-dependencia, en su juventud habían sido demasiado sedentarios y habían practicado poca actividad física.

"Encontramos que los bajos niveles de ejercicio y altas dosis de estar frente de la televisión por los jóvenes se asocian con un peor rendimiento cognitivo en la edad madura. En particular, estos comportamientos fueron comparados con menor velocidad de procesamiento y una peor función ejecutiva, pero no con una reducción de la memoria verbal ", declararon los investigadores que publicaron su trabajo en la revista Archives of General Psychiatry.

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¡Así que apaga el televisor y dedica más tiempo a realizar actividades más emocionantes! #Estados Unidos #Investigación científica