Megan McGee, una mujer estadounidense de tan sólo 25 años parece haber dado con la clave para el eterno problema de bajar de peso. La mujer, que dio con la tecla al empezar sus estudios de enfermería en una universidad de #Estados Unidos, se ha convertido en todo un emblema en la lucha con la balanza.

Es la historia de toda una lucha de superación que nada tiene que ver con las 'dietas milagro' que nos acosan cada día y que, al final, son sólo un engaño más de la publicidad. La joven McGee, gracias a sus recién adquiridos conocimientos sobre nutrición y dietética en la universidad descubrió lo que ya sospechabamos todos los que nos hemos sometido a toda clase de régimenes a cual más absurdo: no existe dieta realmente efectiva.

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Olvidaos de comer sólo manzanas, pasar todos vuestros #Alimentos por la batidora o cualquier cosa que os hayan metido en la cabeza para acabar con esos kilos de más. Megan McGee no sólo dejó de saltarse comidas, algo totalmente contraproducente según la enfermera, si no que empezó a comer más para lograr su objetivo de bajar hasta seis tallas de ropa.

El primer secreto de la joven es tan sencillo como empezar por aceptarse. Con tanta publicidad de modelos esqueléticas es muy fácil caer en la trampa de rechazar tu cuerpo, pero no hay que dejarse humillar. Bajar de peso empezó a transformarse en una búsqueda de la salud por encima de la estética. Una vez conseguido esto, el truco de McGee empezó por, sencillamente, empezar a comer saludable. No hay trampa ni cartón. Sin saltarse ni una comida, la joven empezó a comer mucho más que antes, pero más saludable.

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Evitando grasas y azúcares innecesarios (di adiós a los 'snacks' para conseguir esto) y combinándolo con ejercicio suave diariamente, Megan no sólo consiguió su objetivo, se convirtió en 'Miss Slinky 2016, concurso realizado por una organización británica que ayuda a adelgazar.“Quería ser una versión más saludable de mí misma. Así que cuando una amiga me pidió que la acompañara a participar de Slimming World sentí que era el momento correcto”, declara.