¿Quién duerme a pierna suelta en Europa?. Se ha hecho un estudio reciente sobre el insomnio en Europa y han podido crear un mapa en el que se puede distinguir qué países tienen un sueño más placentero que otros países. por ejemplo, la investigación nos muestra como Italia o Dinamarca se encuentran entre los países que duermen mejor o Polonia, por contra, de los que más insomnio padecen. España se encuentra en un puesto medio con un 24,3% de personas que tienen problemas para dormir.

Hay que recalcar que este estudio no se ha centrado en momentos puntuales de nerviosismo, estrés, falta de sueño por calor, etc. sino que trata problemas de insomnio crónico.

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Los que tienen menos problemas para poder conciliar el sueño y descansar en condiciones son Dinamarca e Italia con un 16,6% de casos de insomnio.  

El estudio en cuestión ha sido publicado en el International Journal of Public Health. El resultado se ha obtenido a partir de los datos recogidos por las Encuestas de Salud, Envejecimiento y Jubilación en Europa (SHARE). Los investigadores analizaron la información de 54,722 personas de 50 años o más, y procedentes de 16 países diferentes. El objetivo era comprender la medida en que estaban sujetos a trastornos del sueño, y si fuera posible dibujar una relación con su situación familiar y socioeconómica.

Una primera conclusión es que el insomnio afecta a uno alto porcentaje a las personas mayores que van desde el 16,6% (Italia y Dinamarca) a 31,2% (Polonia) y que ninguno de los países estudiados ha presentado 0% de casos de insomnio.

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Estos datos se han asociado a ciertos factores de riesgo como por ejemplo, ser mujer. En todos los  países analizados las mujeres son dos veces más propensas a tener trastornos relacionados con el sueño. Por otra parte, según el estudio, las personas casadas duermen mejor que las divorciadas o viudas, y más aún para los que tienen una situación socioeconómica más alta. Otro dato curioso es que las personas de 50 años duermen peor que los de 70. Algo que hasta ahora se presumía al revés. 

Así pues, si queremos dormir bien mejor tener bastante dinero, ser hombre, rondar los 70 años de edad y estar felizmente casado. Esto sería lo ideal según los resultados que se han dado y el porcentaje de personas que padecen o no insomnio. #Enfermedades #Calidad de vida #Vejez