Actualmente, se emite en cartelera la película Samba, un relato de historias personales cruzadas entre las que destaca la historia de Alice. Una ejecutiva de éxito que atraviesa una etapa de dificultad a nivel laboral como consecuencia del síndrome del trabajador quemado que produce un enorme agotamiento psicológico.

Un tema que tiene una gran actualidad en el contexto laboral actual teniendo en cuenta que las condiciones de empleo precario también pueden afectar a la motivación interna del trabajador.

La risoterapia es una de las propuestas más eficaces para prevenir este malestar emocional a nivel laboral. La película Samba también muestra cómo el sentido del humor mejora la calidad de vida de las personas más allá de cuáles sean las circunstancias.

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El cine es un vehículo de reflexión fantástico sobre temas humanos en cuyo caso, la película Samba dirigida por Eric Toledano y Olivier Nakache reflexiona sobre la influencia que existe entre #Trabajo y felicidad personal a través de relatos personales cruzados en historias personales llenas de esperanza.

El sentido del humor es uno de los grandes aliados de la motivación laboral puesto que la risa es una medicina terapéutica que no produce efectos secundarios negativos, todo lo contrario. ¿Cuáles son los beneficios que producen la risoterapia para prevenir el síndrome del trabajador quemado y frenar el estrés?

1. En primer lugar, el sentido del humor mejora el estado de ánimo de un modo directo a modo de causa y efecto.

2. Mientras que los obstáculos laborales pueden parecer gigantes cuando se interpreta la realidad desde el filtro del pesimismo, por el contrario, gracias al bienestar que produce la alegría cualquier dificultad parece más pequeña ya que lo que de verdad importa no son las dificultades en sí mismas sino el modo de afrontarlas.

3. Un buen clima laboral ayuda a que los empleados se sientan cómodos en la oficina. Existen empresas que ofrecen cursos de risoterapia a los trabajadores como un antídoto para reforzar los lazos emocionales.

4. La risoterapia produce un aumento del nivel de autoestima personal al tomar conciencia de las fortalezas personales.

5. Cuando una persona ríe está relajada y sus músculos faciales transmiten esta relajación a través del poder de la sonrisa. Por el contrario, cuando una persona sufre un momento de estrés elevado experimenta una tensión física.

6. El sentido del humor mejora las relaciones personales en horario de trabajo fortaleciendo el compañerismo. Desde el punto de vista de la resiliencia, cuando un trabajador sabe que cuenta con el apoyo de sus compañeros, sufre menos nivel de estrés ante las dificultades.

7. A través de la terapia de la risa, la persona pone su atención plena en el momento presente. Y cuando alcanzas este nivel de atención con este instante, todos los miedos de futuro desaparecen (miedos que incrementan el estrés cuando pones tu atención en el futuro).

8. Un profesional con sentido del humor disfruta más con aquello que hace. Aumenta la empatía en las relaciones profesionales a través de la humildad. El verdadero sentido del humor comienza a partir de uno mismo.