Hoy día se sabe que caminar sobre una cinta de correr hace que te mantengas en forma pero lo mejor, es que hará que mejore tu productividad en el #Trabajo.

Aunque parezca imposible poder coordinar los movimientos del ratón mientras estás concentrado y a la vez caminando sobre la cinta de correr no lo es, y aunque al principio cueste hacerlo por la falta de costumbre verás que cuando lleves un tiempo haciéndolo lo harás como un acto natural. Es más, preferirás trabajar sobre la cinta que sin ella.

Así lo confirman investigadores de la Universidad de Minnesota que llevaron a cabo un experimento a lo largo de 12 meses en una empresa de servicios financieros para investigar cómo la disponibilidad de una cinta de correr influía de una manera positiva tanto a la actividad física de los empleados como en sus labores y resultados laborales.

En este experimento, publicado en Plos One, han participado 40 empleados. A unos se les ha dejado su silla normal de trabajo y a otros se les ha sustituido la silla por una cinta de correr y se les ha dejado su equipo de trabajo que constaba de una mesa, un teléfono y un ordenador.

A cada empleado se le hacía un control del gasto de calorías y lo único que debían hacer era su trabajo pero caminando sobre la alfombra a una velocidad moderada de 3 Km/h.

Pues bien, los empleados que han trabajado durante 12 meses y han utilizado la cinta corredora han consumido un promedio del 8% de calorías frente a los que estaban sentados en sus cómodas sillas y han aumentado su rendimiento laboral comparado con el rendimiento antes del experimento y el de los que usaban las sillas. Y no sólo en cuando a productividad sino también en la calidad del trabajo y en la forma de interactuar con los compañeros. Es decir, que los empleados que hacían el trabajo sobre la cinta de correr podían hacer más trabajo, mejor hecho y con mejor trato con los compañeros. #Investigación científica

En resumen, si bien es cierto que el trabajo ennoblece al hombre, ahora parece que hacer hacerlo mientras caminas es aún más productivo y saludable.