En un mundo que desde siempre ha parecido perteneciente al género masculino (aunque desde hace años la cosa está cambiando), como es el mundo del deporte, nos encontramos con un tipo de centro de entrenamiento que está pensado para que lo utilicen solamente las mujeres, ajustándose además a cualquier horario.

Su circuito se realiza en solo 30 minutos, combinando diferentes ejercicios con el uso de unas máquinas específicas, y quemando más de 500kcal. Permite ejercitar los principales grupos musculares a la vez que una monitora cualificada, te ayuda, te apoya y te anima, al igual que al resto de compañeras que estén en ese momento en el gimnasio.

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Y no solo tiene la virtud de ser eficaz en el cuerpo de la #Mujer, sino que Curves se adapta al horario que desees. Puedes incorporarte al circuito de actividad en el momento que te venga bien, compaginándolo con los estudios, el trabajo, etc. de lunes a viernes. Además, el entorno agradable que se crea en las sesiones deportivas, favorece la creación de vínculos entre todas las mujeres, incluidas las monitoras. Las risas y la motivación no faltan.

En estos centros fitness, no puedes encontrar ningún hombre. Lo que sí hay, desde 2012, es un programa llamado Curves complete, que facilita una serie de complementos individualizados (plan de comida saludable, seguimiento del peso y las medidas, asesoramiento…) que, combinados con el entrenamiento, te ayudan a conseguir tus metas: perder grasa de zonas concretas, fortalecer ciertos músculos, incrementar el metabolismo, etc.

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Y, por tanto, mejora tu calidad de vida.

Curves es una empresa que surge en 1992 en Texas (EEUU), donde se encuentra su oficina central. Desde entonces hasta nuestros días, no solo se ha extendido por América sino que, sus más de 5.000 centros ya se encuentran repartidos por unos 80 países de todo el mundo. Con más de 10 millones de mujeres satisfechas con el resultado y un precio asequible, esta franquicia continúa expándiendose. 

Si quieres probar cómo funciona, puedes encontrar en este enlace cual es el centro más cercano a ti http://www.curves.eu/es #Gimnasia #Mas deportes