La Leo, Ana, María y Meritxell hacen terapia de grupo. En el otro lado de la pantalla está la psicóloga María Lleras, psicóloga clínica del Instituto Catalán de Oncología (ICO) en L'Hospitalet de Llobregat, que conduce la terapia de grupo. 

Las cuatro son sobrevivientes de cáncer y están haciendo terapia psicológica de grupo para multivideoconferencia, sin necesidad de ir al hospital y con todas las garantías de confidencialidad.  

Esta comunidad de apoyo psicosocial online es pionera y ha sido desarrollada conjuntamente entre el ICO y el departamento de Salud. También existe la posibilidad de hacer terapia presencial. 

"Entre un 30% y un 38% de los supervivientes de #Cáncer tienen un malestar emocional significativo una vez han terminado los tratamientos. Los hay que lo pueden superar con la ayuda de su entorno, pero hay personas que necesitan la ayuda de psico-oncólogos ", explica Cristian Ochoa, psicólogo y responsable de este programa de terapia grupal del ICO por el que han pasado 350 personas en diez años.

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Los supervivientes tienen unas necesidades sociales, emocionales y laborales que a menudo no son atendidas. Una vez han terminado los tratamientos oncológicos, los supervivientes quieren volver a hacer vida normal, pero no siempre es posible. 

Aunque los grupos de terapia están abiertos a los supervivientes de cualquier tipo de cáncer, el 80% de los participantes son mujeres que han superado un cáncer de mama, ya que el pecho tiene un factor emocional muy fuerte.

Tanto el cáncer como el tratamiento pueden dejar secuelas físicas y afectar a las relaciones de pareja y familiares. También se debe convivir con el miedo a la recaída. "Hay muchos momentos que necesitas olvidar, pero es imposible. Cada vez que tienes una visita médica dices: «¡A ver qué me encontrarán ahora!» Estás en tensión porque no está resuelto al 100% ", se queja María.

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María Lleras, la psicóloga, les ha dado pautas de relajación para paliar miedos, angustias y trastornos del sueño. También han trabajado cómo aceptar la situación. "Es difícil aceptar que tienes limitaciones y que no puedes hacer todo lo que hacías", dice María. "Pero una cosa es tener limitaciones y otra limitarse", le dice la psicóloga. Y Anna pone su ejemplo: "Yo jugaba al pádel con el brazo izquierdo y ahora que he perdido fuerza en el brazo debo jugar con la derecha, pero no quiero dejar de hacer cosas".

Otro reto es la reincorporación al mundo laboral.

La relación con los hijos es otro de los temas que se ponen sobre la mesa (o sobre la pantalla). 

Grupos de terapia como este sirven para reducir la ansiedad y el estrés. También favorecen la adopción de estilos de vida saludables y la adherencia a los tratamientos. Un estudio del ICO incluso muestra que el tiempo libre de enfermedad de las personas que participan es de entre 10 y 12 semanas más que los que no lo hacen.

Aparecen casi 4.500 casos nuevos cada año de cáncer de pecho sólo en Cataluña. Pero la supervivencia también ha mejorado en los últimos 20 años (se incrementa un 1,4% cada año) gracias a la detección precoz ya la mejora de los tratamientos, lo que ha permitido que la supervivencia global a los 5 años del diagnóstico sea del 82,8%, por encima de la media europea, informan desde la AECC - Cataluña Contra el Cáncer.  #Calidad de vida